По результатам голосования, решено провести первый Марафон по системе Флаймама.
Уважаемые участницы! Ежедневно, в течение месяца, в сообществе будут появляться задания для тех, кто хочет научиться правильно организовать свою жизнь и все успевать. В комментариях к заданию вы можете делиться своими успехами (и неуспехами), задавать вопросы и просто общаться с другими участницами марафона. Можно даже выставлять фото сделанного задания =)
Итак, день первый. Как и по системе Флайледи, начнем мы с вами с того, что начистим до блеска раковину в кухне.
Да, это слишком просто. Да, кажется, что от чистой раковины ничего особенно и не изменится. Просто попробуйте, договорились?
Очень важно сделать первый шаг, выполнить что-то конкретное и не очень утомительное, чтобы достигнуть своего первого небольшого результата, который радовал бы глаз и приносил бы чувство удовлетворения.
Не откладывайте это дело на потом, при первом же удобном случае начистите раковину до блеска!
Моем вместе с ребенком
Так как система Флаймама предусматривает ведение быта с детьми, то я предлагаю вам попробовать привлекать детей к любым, даже самым элементарным домашним делам. Это не значит, что нужно торжественно объявлять, что настало время уборки и тащить за собой упирающееся чадо. Помните Тома Сойера, которому удалось увлечь покраской забора всех соседских мальчишек? Все, что требуется от нас – задорно и «с огоньком» выполнять любую рутинную работу, а дети ведь великие повторюшки, и просто не смогут стоять в стороне, если мама с таким удовольствием чем-то занята!
Не упустите момент, пока ребенок еще так мал и воспринимает любое дело с энтузиазмом. А уж поплескаться в воде с губкой – мечта любого малыша! Подвиньте к раковине устойчивый стульчик, убедитесь, что ребенок одет в ту одежду, которую не жаль намочить (а может быть, лучше частично раздеться), будьте готовы к некоторому количеству брызг вокруг, и радуйтесь вместе с ребенком не только конечному результату, но и самому процессу.
Вообще, игры с губкой – прекрасное развивающее занятие, которым не пренебрегают даже в системе Монтессори. Можно показать ребенку небольшой фокус – набрать в губку воды из одного стакана, а потом отжать в другой (глядишь, так и посуду играючи вымоете).
Младенцы тоже участвуют
А что же делать мамам младенцев, которые пока, при всем желании, не смогут помочь по хозяйству? Вы будете удивлены, но даже самым маленьким детям полезно и интересно смотреть, как мама занимается своими делами. Поэтому кроха вполне может понаблюдать за этим процессом из слинга или рюкзачка, а возможно, мама удобно расположит ребенка неподалеку от себя в шезлонге или на коврике. Ребенка чуть постарше можно усадить в детский стульчик и придвинуть поближе к себе. Не пытайтесь занять малыша яркими игрушками, пока сами наводите чистоту — разговаривайте с ним, комментируя свои действия и показывая предметы, которыми пользуйтесь.
Как и чем мыть?
Очень часто в присутствии маленьких детей становится невозможным использовать сильнодействующие чистящие средства, которые очень токсичны. Поэтому наш выбор – органические чистящие средства, безопасные для кожи рук и не выделяющие вредные пары. Но не обязательно покупать дорогостоящие средства, ведь можно прекрасно обойтись тем, что есть под рукой:
мыло (можно собрать обмылки, поместить в емкость и залить теплой водой, а получившийся мыльный раствор использовать для мытья различных поверхностей)
лимон (достаточно положить немного мякоти и выдавить сок на загрязненные места, а через полчаса протереть губкой)
сода
горчичный порошок
зубная паста (хорошо справляется с налетом на хромированных поверхностях)
поваренная соль
При мытье раковины удобно использовать помимо губки старую зубную щетку – она прекрасно вычищает все труднодоступные уголки.
Поддерживаем чистоту
После того, как раковина начищена до блеска, наша задача – поддерживать ее чистоту каждый день. Как правило, это не требует таких усилий, как в первый раз – достаточно протирать раковину губкой и вытирать насухо полотенцем.
В чем же все-таки тайный смысл чистой раковины, и как это поможет двигаться дальше? Все просто: в такой раковине не захочется скапливать горы грязной посуды, глядя на нее, настроение будет подниматься, да в конце концов, какая разница, с чего начинать? Главное, что первый шаг сделан! Мы не будем торопиться и перегружать себя домашними заботами, ведь для того, чтобы выработать новые устойчивые привычки, обязательно нужно время.
У вас обязательно все получится!